睡得好不好，心跳和呼吸先知道

睡眠佔了一天三分之一左右的時間，換言之，我們一生花了三分之一的時間在睡覺。晚上睡得好，白天精神飽滿，活力充足，但睡得不好，伴隨而來的是精神萎靡，甚至引起情緒低落等症狀。在睡眠門診，許多失眠病人常需安眠藥物來助眠。但病人睡得好不好, 常常只能問了才知道。利用睡眠當中心跳和呼吸的變化，我們能夠客觀的定量整晚睡眠品質，在常規的睡眠檢查之外，提供睡眠穩定的可靠指標，幫助民眾了解自己的睡眠健康。

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